麦麸，作为一种常见的谷物副产品，在我们的日常生活中扮演着重要角色。它不仅富含膳食纤维，还具有多种营养价值。然而，你是否知道，麦麸的热量其实比想象中要低得多呢？今天，就让我们一起揭开麦麸热量之谜，探究它的热量奥秘。 麦麸是小麦外壳与麦胚之间的层，含有丰富的膳食纤维、B族维生素、矿物质等营养成分。在传统观念中，人们认为麦麸热量较高，不适合作为主食。但实际上，麦麸的热量并不高，反而是一种低热量、高营养的食材。 让我们来看看麦麸的热量。根据《中国食物成分表》的数据，麦麸的热量为每...